Krijgen we rugpijn door te zwakke spieren? Er wordt over algemeen aangenomen dat we chronische rugklachten ontwikkelden door te zwakke rugspieren. Maar is dat wel zo? In een uitgebreide literatuurstudie over dit onderwerp werd deze theorie getoetst aan klinische bevindingen van 30 onderzoeken [1]. De conclusie hiervan is dat bij mensen met chronische lagerugklachten een fuctionele verandering […]
Krijgen we rugpijn door te zwakke spieren? Lees verder »
liespijn bij sporters Bij liespijn denken we meestal aan de adductoren, ofwel de spieren die het been naar binnen bewegen. Een overbelasting, een verrekking of een ontsteking van deze spieren ligt meestal aan de oorzaak van liespijn. Op figuur 1 worden de volgende adductoren geschetst: adductor brevis, longus en magnus, gracilisen pectineus. Echter heel vaak, en
Liespijn bij sporters Lees verder »
hoofdpijn en nekklachten bij bureauwerk De oorzaak van hoofdpijn en nekklachten bij bureauwerk wordt meestal gelegd bij een verkeerde zithouding. Zo eenvoudig is het helaas niet. Een juiste zithouding bij langdurig bureauwerk is wel van essentieel belang, en hierdoor zal ik op het einde van dit stuk enkele praktische richtlijnen voorstellen. Vaak is een verkeerde
Hoofdpijn en nekklachten bij bureauwerk Lees verder »
reflux Overmatig teruggeven van voeding is een probleem dat veelvuldig voorkomt bij jonge baby’s. Hierbij moet in eerste instantie het onderscheid gemaakt worden tussen het normale teruggeven en wanneer het als “abnormaal” beschouwd kan worden. Een normale of fysiologische reflux dient geen extra zorg te verkrijgen en is enkel te wijten aan een combinatie van
